試験スタートのちょうどその時間、
脳は最高潮でフル回転！

・・・試験当日はそんな状態にしときたいですよね。

そんなあなたには「真央ちゃん式」がおススメ。

そう、フィギアスケートの浅田真央ちゃんです。
今まさに旬の方法！

なになに？知りたくなりましたか？
お教えしましょう。それは・・・

受験勉強をしていると、生活パターンは
どうしても夜型になりがち。

でも、実際の試験は午前中のことが多い。

当日、早起きできるかドキドキ・・・なんて人も
多いのではないでしょうか？

こんにちは、合格神社・宮司のかみむらです。
かくいう宮司も、どちらかというと夜行性。
夜中の方が、なぜだか集中力が増してじっくり仕事ができるもんですから
なかなか朝型になりません。

ところで、知ってました？

人間の思考能力は、
２６時間起きていた後（つまり徹夜明け）や酔っているときのほうが、
寝起きよりは『マシ』なんですって。

これ、アメリカの研究機関で報告されているんです。

寝起きの『ボー』とした状態は、
理解力や記憶力、認知力が低下するということが
科学的にも検証されています。

おまけにその『ボー』とした状態は
2時間くらい続くこともたびたびあるそうで、
これは受験生にとってはゆゆしき問題！

だって、慣れない早起きに寝坊して
あわてて試験会場に向かって
ただでさえ気持ちが焦ってるのに
脳はまだまだ寝起きで夢心地・・・・なんてマズイです！

そんなことは、絶対に避けねば。

今まで、何のために勉強してきたんだか・・・
この1日のために頑張ってきたのに、意味無いです！

試験当日は、最高の状態で
力を出し切りたいですよね。

では、どうすれば良いか？

そこで、真央ちゃん式。
世界ランキングのオリンピック選手と同じ方法ですから
間違いありません。

冬季オリンピックの舞台、カナダはバンクーバー。
日本との時差は17時間。
試合当日の滑走準備は、日本時間では
早朝6時くらいから始まるそうです。

そこで浅田選手、
オリンピック演技の日本での練習は
早朝6時からリンクに出ていたとか。

そう、現地時間に体を慣らしていたんですね。
実際に試合が行われる時間帯に、身体機能がフル稼働するように・・・

ってことは、受験生のみなさんも
試験に合わせた生活にシフトすれば良いんです。

試験スタートは10：00。
30分前に入るととして、
会場まではドアtoドアで1時間。
朝起きて、シャワーあびて、身支度して、朝食で1時間30分。
予備の時間を30分プラスして・・・と逆算すると
起床は6時半！

もちろん急には無理ですから
3か月前からとか、せめて1か月前から
生活パターンをシフトしていく。

これって、案外バカにできない
試験必勝法です。
めざす「この日」に100％の力を出し切るために・・・

真央ちゃんも、素晴らしい成績でしたね。

だからあなたも、続け、メダル獲得！